何気ない一言が、相手の心に深く突き刺さることがあります。
人それぞれに価値観や感じ方が異なるように、MBTIのタイプによって「言われたくない言葉」もさまざまです。
本記事では、MBTI16タイプそれぞれにとって地雷になりやすい言葉をまとめました。
「良かれと思って言ったのに関係が悪化した」
「気づかないうちに相手を傷つけていたかも」
と感じたことがある方は、ぜひ一度チェックしてみてください。
言葉選びひとつで、人間関係はもっとスムーズになりますよ。
【MBTI別】言ってはいけない言葉
せっかく仲良くなりたいのに、神経を逆なでするような言動をとってしまっては逆効果ですよね。
MBTI別に、地雷になりやすい一言をチェックしてみましょう。
身近な人のMBTIがわかる場合、コミュニケーションするにあたって気を付けてみてください。
人間関係をより円滑に築くポイントになるでしょう。
ISTJ：適当でいいじゃん
責任感の強いISTJにとって、ルールや手順を軽視する態度は信用を失う原因になります。
慎重で計画的なので、自分のやり方を軽視された上に否定されたとなれば、不快感を感じるでしょう。
合理性を求めているのではなく「抜かりなく進めたい」という気持ちを理解し、尊重しましょう。
適当では、ダメなんです！（大声）
ISFJ：気にしすぎだよ
周囲の空気や人の気持ちに敏感なISFJは、自分の気遣いや配慮を軽んじられると傷つきやすいでしょう。
無神経な一言は心に深く突き刺さるので、特にISFJが相手の場合には慎重になりましょう。
共感しつつ、そっと寄り添う姿勢を意識しましょう。
気にしすぎといわれても、気にしてしまう性分なので…すみません…
INFJ：こだわりすぎじゃない？
内面に共感してほしいINFJには、心の深さを否定するような言葉が大きなダメージになります。
INFJは理想やビジョンに強くこだわるので、この言葉は情熱を否定されたように感じるかもしれません。
表面的な判断で彼らの想いを遮るのは禁物。
理解しようとする姿勢を大切にしましょう。
こだわりすぎて何か問題でも？
INTJ：深く考えなくていいよ
自分のビジョンに忠実なINTJには、思考を否定する言葉は信頼関係を壊しかねません。
本質や意図を理解せずに進もうとする姿勢は、INTJにとっては浅はかに映るでしょう。
その場の楽しさやノリよりも、筋道を立てて話すほうが好印象につながりますよ。
深く考えずに失敗したくないので。
ISTP：喜怒哀楽を表現しなよ
冷静なISTPにとって、過剰な感情表現を求められると距離を置きたくなるかもしれません。
感情を言葉で表すのが苦手なので、このような言葉はプレッシャーになります。
沈黙や寡黙な性格を責めず、行動や態度から気持ちを読み取るようなアプローチが好まれるでしょう。
表情をコロコロ変えられないの。テンションを上げなきゃいけないのは面倒だわ…
ISFP：もっとはっきり言ってよ
言葉よりも感覚を大切にするISFPには、強引なコミュニケーションがストレスになるかもしれません。
ISFPは内面の思いを言葉で表現するのが苦手なので、言語化を強要するような発言はNG。
静かな気持ちや雰囲気を尊重する姿勢が、信頼関係の第一歩ですよ。
はっきり言いたいこともあるけど、空気を読んで言わないだけですよ
INFP：現実見たほうがいいよ
理想を追いたいINFPは、内なるビジョンを否定されると心を閉ざしがち。
MBTIの中でも特に、自分の中に理想の世界を広げているタイプなので、自分の感じ方を否定されるのは深く傷つく原因になります。
何気ないひとことでも、大きく距離を取られてしまうこともあるでしょう。
理想主義ってそんなに悪いことですか…？
INTP：理屈っぽい
深く考えて話すINTPには、思考の流れを遮るような言葉が不信感につながります。
INTPは、理論的に考えるのが自然です。
雑談や感情論に寄りすぎた会話よりも、論理的な展開を意識することで好印象を持たれるでしょう。
むしろ理論的に考えないんですか？
ESTP：計画立ててから行動しなよ
自由な行動を好むESTPは、細かい管理や制限を嫌いがちです。
直感的に動くESTPに、過度に計画や慎重さを求めるのは逆効果です。
自由な判断を制限されると、強い反発心が生まれることもあるでしょう。
指摘よりも、まずは行動力を認める姿勢を大切にしましょう。
計画？そんなんなくてもうまくいくから！
ESFP：落ち着いてよ
ESFPの明るさや表現力を否定するような言葉は、自己否定につながりかねません。
空気を読んで盛り上げようとしている努力を、しっかり汲み取ってあげるのが大切です。
え～～～ESFPが落ち着いたらESFPじゃなくなっちゃうよ～～～
ENFP：考えがコロコロ変わるよね
柔軟なENFPの多様性を否定する言葉は、自分らしさを否定されたと受け止められるかもしれません。
自由な発想を制限されると、ENFPは一気に心を閉ざします。
まずは「面白い！」と受け止めてから、建設的な会話へとつなげましょう。
考えがコロコロ変わるのも楽しいよー？
ENTP：それってただの屁理屈じゃない？
論理性と創造性を大切にするENTPにとって、挑戦的な発言を単なる反論と決めつけられると、一気に冷めてしまうことがあるでしょう。
ENTPの創造性や知性を否定されたように感じてしまうので、反発心を持たせず、論点を整理して会話を進めましょう。
発言の意図をまず聞いてみたり、なぜそう思ったか尋ねてみたりしながら、少しずつ会話を進めることが重要です。
屁理屈だって一刀両断するような人とは、話し合いなんてできないよね
ESTJ：臨機応変にやろうよ
ルールや構造を大切にするESTJには、秩序を軽視されると拒否反応が出やすいでしょう。
また、ESTJなりのリーダーシップを否定する言葉にも受け取れるので、地雷になるかもしれません。
指摘したい場合は、まず感謝や労いを伝えた上で、建設的な提案をすることが関係を壊さないコツです。
ESTJの管理能力をディスられているように感じるよ
ESFJ：そんなに人のこと気にしなくていいよ
他人との調和を何より大切にするESFJには、気遣いを無意味と捉えられる言葉が大きな痛手になるでしょう。
ESFJの思いやりを軽視するような発言は避けましょう。
「気にしすぎ」と言われると、自分の価値観を否定されたと感じ、深く傷ついてしまいます。
みんなのためにやってるのに…
ENFJ：気遣いすぎて疲れない？
ENFJが周囲を見て全員をさばく調整力は、立派な長所です。
それを否定されると、ENFJは自分の軸を失ってしまうでしょう。
励ましと気遣いを併せ持つ形で、彼らをサポートする関わり方が重要です。
ENFJは人からの評価を気にする特性もありますので、傷つける発言はNGです。
え、なんかダメなことした…？
ENTJ：もう少し肩の力抜いたら？
自信や決断力を否定されると、ENTJは冷たさを感じて心の距離を取るようになるかもしれません。
ENTJは自分の使命に真剣だからこそ力が入ります。
その姿勢を否定すると一気に距離が開いてしまうでしょう。
まずは努力を認めてから、フォローや癒しを提案しましょう。
何事にも全力なのは、ENTJの強みなので！
まとめ
相手を思いやって発した言葉でも、MBTIタイプによっては誤解されたり、意図せず傷つけたりしてしまうことがあります。
今回ご紹介した「言ってはいけない一言」はあくまで傾向であり、すべての人に当てはまるわけではありませんが、関係性を築くうえでのヒントになるでしょう。
タイプに応じた接し方を意識することで、無用なトラブルを防ぎ、より深い信頼関係が築けるかもしれません。
まずは、相手の感じ方に寄り添う姿勢から始めてみましょう！
