ISTPは「巨匠型」と呼ばれ、一匹狼で控えめな性格として知られています。
そんなISTPの働き方について、徹底解説します。
ISTPは内向的で深く考えるタイプのため、じっくり仕事に打ち込むことでパフォーマンス力が上がりやすいでしょう。
この記事では、ISTPにおすすめの仕事スタイルをご紹介します。
また、ISTPのストレス発散法でもある「1人で没頭する時間」を確保する方法についても解説します。
ISTPの人がより生きやすく、そして自分らしく活躍できるヒントが見つかりますように！
ISTPには1人で没頭する時間が必要
ISTPは、独自のペースで問題を解決し、効率的に作業を進めることに長けた性格タイプです。
そのため「1人で集中できる時間を確保すること」はISTPにとって重要なのです。
なぜISTPに没頭時間が必要なのか、また没頭時間を確保することでどのような効果があるのでしょうか。
より仕事のパフォーマンスを上げたいと考えている、ISTPさん必見！
問題解決志向が強いから
ISTPは、実践的かつ現実的な思考の持ち主。
複雑な課題や問題を冷静に分析する力、そしてそれを自らの手で解決する力があります。
この能力を最大限に活かすには、他人に邪魔されることなく、自分だけの時間に没頭する必要があるのです。
たとえば【締め切りが迫った課題をすぐに解決しなければならない】としますね。
そんなとき他人の意見やアドバイスを聞くよりも、自分で試行錯誤を繰り返すほうが、ISTPにとっては効率的なのです。
そうそう、誰かとわちゃわちゃするより自分でサクッとやっちゃうほうが早いのよ
チームワークより効率重視だから
ISTPは必要以上に長引く会議や、無駄なやりとりを嫌います。
すぐに行動に移したい性格なので、他人と意見を合わせる場面ではストレスを感じることもあるでしょう。
独自のアプローチで進めた方が、ISTPにとっては効果的と感じることがあります。
ISTPは思考力や技術力に長けているため、自分のペースで進められる環境であれば、短時間で高い成果を出すことも期待できるのです。
人に囲まれるのが苦手だから
ISTPは、人とのやりとりにエネルギーを使いすぎると、疲れてしまうことがあります。
特に、雑談や感情的な会話が続く場面では、エネルギーが消耗しやすいでしょう。
噂話とか世間話が苦手なのよね…
ISTPは【I】内向型ですが、人当たりは悪くありません。
めんどうみも良く、頼られると親切に対応する優しい一面もあります。
しかし長い時間人と過ごしていると、気づかぬうちに疲れが溜まり、集中力が切れることがあるのです。
「集中状態」を求めるから
ISTPは好きな作業に集中すると、周りのことを忘れるくらい夢中になることがあります。
このような状態になると、ISTPは効率よく作業を進められるのです。
しかし、そのときに周囲から話しかけられたり作業を中断されたりすると、一気に集中が切れてしまいます。
周囲の人はそんなつもりはなくても、ISTPにとっては「集中状態の妨げ」となってしまい、空気がピリピリしてしまう可能性も。
夢中になれる時間と環境を作ることで、ISTPは自分の力を最大限に発揮できるでしょう。
1人のときにパフォーマンスを最大限に発揮できるなら、そうしない手はないね！
自立心が強いから
ISTPは自立心が強く「自分でやりたい」「自分で考えたい」という欲求が人一倍強いタイプです。
そのため、1人で考えたり行動したりする時間は、ISTPが精神的な充実感を得るためにも重要なことなのです。
他人から干渉されるとイライラを感じやすくなるため、独立した時間を確保する工夫が必要です。
1人で没頭する時間を作るおすすめの方法
ISTPが1人で没頭する時間を作るのに、おすすめの方法をご紹介していきます。
忙しい現代人にとって、1人時間を確保するのは難しいことがありますよね。
しかし、人と一緒に過ごしていてばかりでは気が休まらないかもしれませんし、頭と心をリセットする時間も必要です。
特にISTPは1人の時間を好むタイプで、1人でいるからこそ考えが深まり、エネルギーをチャージできることもあるでしょう。
自分だけの作業空間を確保する
ISTPは、静かで邪魔されない環境で力を発揮します。
自分の作業スペースを作る際には、他人の出入りが少ない場所を選びましょう。
またノイズキャンセリングヘッドホンを使うと、周囲の雑音を気にせずに集中できますよ。
家で作業する場合でも、自分だけの「集中スペース」を決めることが大切です。
職種によっては難しいけど、確かに自分だけのスペースで仕事ができるのは効率的ね
時間をブロックする
ISTPは「自由」を好みますが、効率よく集中するには、あえてスケジュールを組むことも効果的ですよ。
たとえば、職場の共有カレンダーを使って「〇時～〇時：△△の作業」とブロックする方法があります。
そうすることで、まわりに「この時間は話しかけないで」と暗黙のメッセージを送れます。
また、短い時間で集中する「ポモドーロ法」も試してみてはいかがでしょうか。
※ポモドーロ法は、25分作業+5分休憩という間隔の時間管理法。
無駄な会話やミーティングを減らす
ISTPは、不要な会話や長引くミーティングが苦手。
そんな場合は、事前に「今日は〇〇を優先したいので、この話は後でもいいですか？」とやんわり断ってみても良いでしょう。
また、議題が明確でないミーティングに関しては「要点を事前に共有してください」と依頼するのも手です。
時間を無駄にしない工夫をすることで、ISTPのパフォーマンスが向上するでしょう。
チャットやメールも「短く的確に」を意識すると良いですね。
タスクを細分化する
大きな仕事や複雑なプロジェクトは、ISTPにとって重く感じることがあるかもしれません。
ISTPはS（感覚型）なので、長く続く計画を大局的にとらえることが苦手。
細かいタスクに分けることで、ISTPの中で具体的にやることを整理しやすくなります。
たとえば「資料を作成する」というタスクなら、以下のように分割してみましょう。
- 情報を集める
- レイアウトを決める
- 内容を埋める
小さなタスクを終えるたびに達成感を得られ、モチベーションが続くでしょう！
S（感覚型）は細かいタスクで手を動かすのが得意。
N（直観型）は長期的に見て思考を凝らすのが得意だよ！
リフレッシュタイムを作る
ISTPは、頭をクリアにするためにリフレッシュ時間を必要とします。
たとえば、散歩やアウトドアスポーツ、または趣味に没頭する時間を取り入れてみましょう。
これにより、作業中に感じた疲れやストレスを解消できますよ。
ポイントは、これらのリフレッシュの時間を最初から計画に組み込むことです。
確かに、計画に入れずに「休憩」扱いにすると「無駄な時間」と脳が認識してしまいそう…
作業の合間に短い自然散策を入れるだけでも、効果を感じるでしょう。
ISTPに適した仕事スタイル
それでは、ISTPに適した仕事スタイルを見てみましょう。
ISTPは独立心が高く、1人でもサボらず集中できるタイプなので、さまざまな働き方に向いていますよ。
自由度の高い個人プレー型
ISTPは自分のペースで考え、動くことを好むタイプです。
徹底的に管理された環境や、細かい報告・会議を求められる状況では、パフォーマンスを発揮しにくいでしょう。
そのため、ISTPに向いているのは自由度の高い職場や、成果で評価される個人プレー型の仕事スタイル。
効率的で合理的なISTPの性格にぴったりです。
たとえば、エンジニア、デザイナー、フリーランスなどは、裁量が大きく自分の判断で進められるため、集中力とスキルを最大限に活かせるでしょう。
薄々感づいてはいたけど、フリーランスはISTP向きよね。
P（知覚型）だから安定をそこまで重視しないし、自分1人でできる仕事は最高だわ
実践・体験重視型
ISTPは理屈よりも「やってみる」タイプ。
頭で考えるより、実際に手を動かして理解するスタイルを得意とします。
そのため、現場での作業やテクニカルな業務など、実践を通じて学べる環境が適しているでしょう。
職人、整備士、エンジニア、映像編集など、手と感覚を使う仕事は適職。
集中力と器用さを発揮できるでしょう。
反対に、会議や座学中心の仕事は退屈に感じやすく、持ち味を活かせないかもしれません。
トラブルシューティング型
ISTPは論理的思考力と冷静さを持ち合わせており、問題が起きたときに最も力を発揮するタイプ。
緊急対応やトラブル解決を求められる仕事では、周囲が焦る中でも冷静に分析し、最適な解を導き出せる頼もしい存在になれるでしょう。
そのため、ITサポート、救急関連、製造ラインの改善など、スピーディーに状況判断が求められる分野が適職になる可能性大！
静かに、そして淡々と結果を出すことで、高い信頼を得られるでしょう。
まず第一は、自由に働ける環境ね。
そして、ISTP持ち前の創造性や手先の器用さが活かせる職種だとなお良いわね
上記の仕事スタイルを意識して職探しをすると、よりISTPが自分らしく働ける環境に出会えるでしょう。
ISTPは独立心・自立心が高いので、会社に入らずフリーランスや個人事業主として仕事を受注するのも良いですね。
また、手先が器用なところもISTPの強みです。
持っている技術（ハンドメイドや美容系など）を活かせば、起業することも可能でしょう。
ISTPが避けるべき仕事スタイル
続いて、ISTPが避けるべき仕事スタイルを見てみましょう。
ISTPは厳格なルールに従ったり、コミュニケーションを密に取ったりすることが苦手なので、以下のような仕事は避けることが無難でしょう。
人間関係重視のチームワーク型
ISTPは社交的というより、必要なコミュニケーションを最小限にとどめたいタイプです。
そのため、常にチームで行動する職場や密な交流が重視される職種では、疲れやすいかもしれません。
営業職や接客業など、相手の感情を読み取りながら動く仕事もまた、ストレスを感じやすいでしょう。
人との関わりよりも、仕組みや技術にフォーカスできる仕事環境の方が、ISTPの力を活かしやすくなります。
ルールや手順が厳格な職場
ISTPは独立心が強く、自分でやり方を見つけたいタイプです。
決められたマニュアルや厳格なルールに従わなければならない環境では、創造力と柔軟性が制限され、モチベーションが下がってしまうかもしれません。
官公庁や伝統的な大企業のように、上下関係や規定が多い職場よりも、自分の裁量で工夫できる現場の方が向いているでしょう。
自由度が低い環境では、ISTP持ち前の柔軟な発想を発揮できない可能性があります。
長期プロジェクト型
ISTPは、瞬発力や問題解決力に優れていますが、長期的な計画を立ててコツコツ進めるのは少し苦手。
長期間におよぶプロジェクトや、継続的な調整が求められる仕事では、途中でモチベーションが低下しやすいかもしれません。
ISTPはP（知覚型）で飽きっぽいタイプでもあるので、短期間で成果が見えるタスクがおすすめ。
長期にわたり同じ作業が続くよりも、変化を楽しみ臨機応変な対応が求められる現場の方が、ISTPの強みを活かせるでしょう。
「5年後どうなっているか」を考えながら仕事をするよりも「今できること」に集中できる環境を選ぶと、ISTPのパフォーマンス力は上がります。
適職を知るのも大事だけど「この職はNG」という条件が分かるだけでも就活のヒントになりそうね！
まとめ
ISTPは、問題解決能力や独立性を活かせる仕事で真価を発揮します。
特に自分のペースで作業を進められる環境や、具体的な成果を生むタスクが得意でしょう。
そんなISTPの強みを活かすためには、1人で集中できる環境や時間が必要なこともあります。
ISTPの性格を理解し、自分に合ったスタイルを採用すれば、効率的かつストレスフリーに働くことができるでしょう。
