INFPは周囲の空気を読むのが得意で、どんなときも気配りを忘れない親切な性格です。
そのため、会社で居心地の悪さを感じることがあるようです。
この記事では、INFPが会社で居心地を良くしたり、働きやすくしたりするためのポイントを解説します。
メディア事業部のINFPメンバーにもインタビューしてみましたので、キャリアに悩むINFPさんはぜひ参考にしてみてくださいね。
INFPは会社で居心地悪い？
今回、MBTI♡MASTERの記事製作を手がけるメディア事業部のメンバーの中で、INFPと診断されている3名をピックアップ。
INFP代表として、どのようなときに会社で居心地の悪さを感じるか、議論してもらいました。
するとINFPは、次のような場面で会社に居心地の悪さを感じる可能性があると分かりました。
あなたには当てはまっていますか？
詳しく解説するので、チェックしてみてくださいね。
強い競争や対立があるとき
INFPは調和を大切にするので、同僚同士の競争や対立を見ると、心が疲れてしまいます。
仕事の成果よりも人間関係の摩擦が気になりすぎて、集中力を欠いてしまうこともあるでしょう。
仕事はパフォーマンスも大切ですが、INFPにとっては「どんな人と一緒に働くか」も重要な要素になります。
＼ INFPメンバーはどうだった？／
- 職場の人間関係が悪いと、自分は関係なくても毎日苦痛です（27歳・事務職）
- 職探しは、お給料や仕事内容よりも離職率とかを見ちゃう（25歳・イラストレーター）
自分の価値観と合わない指示を受けたとき
INFPにとって、自分の中の「正しい」と思う価値観が大切。
そのため、道徳的に疑問を感じる仕事や、納得できない理由で動くことを求められると非常にストレスを感じます。
仕事では、ときに倫理観を欠く指示やマニュアルが定められていることがありませんか？
INFPは自分の信念や親切心、道徳心に忠実なので、価値観の合わない人と働くのは精神的負担が大きいでしょう。
＼ INFPメンバーはどうだった？／
- 前職が保育士だったんですが、保護者や子どもを悪く言う先輩が苦手だった（25歳・イラストレーター）
- マナーやモラルのない人と関わらないのはもちろん、一緒に仕事もしたくない（27歳・事務職）
表面的な付き合いが求められるとき
INFPは基本的に内向的なので、コミュニケーション面で悩むことがあるでしょう。
会社の飲み会や形式的な会話で深い人間関係が築けないとき、孤独感を感じます。
自分にとって意味のある繋がりを求めているので、表面的な付き合いが続くと疲弊してしまいます。
＼ INFPメンバーはどうだった？／
- 職場の人と飲み会や食事に行くのは嫌いじゃないけど、全然仲が深まらないと「自分の居場所じゃないのかな」と思ってしまう（27歳・事務職）
- 一緒に仕事をするからこそ深い話もできる仲になりたいのに「仕事の付き合い」と割り切られてしまうとショック（29歳・Webライター）
効率重視で感情が軽視されるとき
「感情より結果が大事」という雰囲気の職場では、自分の意見が軽んじられているように感じることがあります。
INFPは【F】感情型なので、共感や思いやりが少ない環境は居心地が悪く感じるでしょう。
＼ INFPメンバーはどうだった？／
- 平社員の自分の意見を聞いてもらえないと、ないがしろにされている気がしてゲンナリ…（29歳・Webライター）
- 私は事務だから周囲と協力して仕事ができるけど、営業さんは競い合っているから見ているだけで胃がキリキリする（27歳・事務職）
自分のペースが崩されるとき
急な変化やプレッシャーが強い環境では、INFPの内向的な性格がストレスを感じます。
自分のペースでじっくり取り組みたいので、急かされると焦りが募りますよね。
急かしてきたり、過度に「終わった？」と聞いてくるような人には、苦手意識を感じるかもしれません。
＼ INFPメンバーはどうだった？／
- 保育士時代に「もっときびきび動いて！」と怒られて胃が痛くなった（25歳・イラストレーター）
- まだ締切じゃないのに「終わった？」と聞いてきたり「遅くとも納期の1週間前には出して」と言われたりすると「締切の意味とは？」と思ってしまう（27歳・事務職）
なぜINFPは会社で居心地悪く感じてしまうのか
INFPが職場で特定の場面で居心地の悪さを感じる理由は、性格的特徴や価値観によるものです。
内向的で理想主義なので、自分の信念や価値観を大切にします。
周囲の意見を聞くことはできますが、それにより自分の考えを諦められるかといったら、そうではありません。
INFPは一見柔軟そうに見えるけど、自分の軸をしっかり持っているんだね
ここからも、メディア事業部のINFPメンバーに引き続きお話を聞きながら、INFPが会社で居心地悪く感じる理由について解説しましょう。
競争や対立が苦手だから
INFPは競争や対立が苦手で、平和主義であり、調和を重んじます。
そのため、会社内での口論や対立、他者を傷つけるような状況を目の当たりにするだけで、ストレスを感じてしまうのです。
どうしてみんながもっとお互いを理解できないのだろう…
そんな悲しみに打ちのめされてしまいます
＼ INFPメンバーはどう感じる？／
- INFPは人一倍優しい性格だと思うから、自分が無関係でも人間関係のこじれには敏感になってしまう（25歳・イラストレーター）
- 辛い思いをしている人がいると心配になってしまい、自分の仕事が手につかない（29歳・Webライター）
価値観の不一致に敏感だから
INFPは強い信念や価値観を持っていて、考えが一致しない人を「苦手」だと思ってしまいがちです。
価値観に反する仕事を求められると「自分らしさ」が失われたり、自分を否定されたと感じたりするでしょう。
内面の価値観がとても強く、それが行動や判断の指針となるので、馬が合わない人がいるとモチベーションが下がります。
その場の空気よりも、自分の倫理観を優先したくなるのです。
＼ INFPメンバーはどう感じる？／
- INFPは意外に頑固なところがあるから、自分の信念は意地でも曲げない（27歳・事務職）
- 身勝手なのではなく、心優しい性格を持つINFPだからこそ自分の価値観が正しいと考えています（29歳・Webライター）
表面的な人間関係が苦手だから
INFPは狭く深い人間関係を好みます。
表面的な会話や付き合いでは満足感を得られず、仕事場だけの付き合いにエネルギーを消耗してしまうでしょう。
「心の奥深くまで他者と繋がりたい」という願いが強いため、仕事上の付き合いよりも親友や恋人といるほうが合っているのですね。
＼ INFPメンバーはどう感じる？／
- 深い話をする同僚が欲しいのに、雑談や世間話が苦手だから初期でつまずいてしまう（29歳・Webライター）
- 仕事だけの付き合いってなると、逆に何を話したら良いのかわからなくて結局陰キャになる（25歳・イラストレーター）
厳しい言葉に敏感だから
INFPは感情に寄り添ったり、寄り添われたりすることに幸せを感じるタイプです。
そのため、感情より効率が重視されると、まるで自分の存在や意見が軽んじられているように感じてしまうかもしれません。
孤立感を抱いたり、心を閉ざしたりする可能性があります。
＼ INFPメンバーはどう感じる？／
- 自分を否定するような言葉をかけられたら、もうその人には二度と心を開けない（25歳・イラストレーター）
- 「打たれ弱い」「怒るとすぐ落ち込む」と言われてさらに気を病んだ（27歳・事務職）
プレッシャーに弱いから
INFPはマイペースで、計画を立てるよりも自分の信念を優先します。
過度なプレッシャーは、INFPの強みであるマイペースさを崩し、ストレスや焦燥感を引き起こすでしょう。
ゆっくり考えながら仕事をしたいのに、急かされるのは苦手…
＼ INFPメンバーはどう感じる？／
- ただでさえ周囲に気を配りながら生きているのに、プレッシャーをかけられると心臓がバクバクする（27歳・事務職）
- まわりに合わせて仕事を進める会社員をやめて、独立したことは大正解だった（29歳・Webライター）
INFPは会社で活躍できる優秀な人材！
INFPは会社で居心地の悪さを感じやすく、また孤立しやすくもあります。
しかし、INFPの性格は本来、企業や社会で重宝される優秀な人材なんです！
INFPはほかのMBTIにはない独自の視点を持ち、共感力が高い特徴があるため、以下のような場面で重宝されるでしょう。
人間関係の調整役
INFPは【F】感情型のため、常に他者に寄り添いサポートする人物です。
INFPがいるだけで場の空気が和やかになったり、ピリピリした人間関係も和らいだりするでしょう。
活躍場面：チーム内の対立や意見の衝突が起きたとき
理由：人々の感情や本音を敏感に読み取り、双方が納得するような妥協案を提示できます。その優しさと共感力で、人間関係の調和を保つ調整役として適任です。
クリエイティブな発想が求められるプロジェクト
INFPはおっとり温厚に見えますが、実は自分の信念をしっかり持った人物。
独自の視点や価値観から、さまざまなアイデアを生み出すのも得意分野です。
理想主義で、妄想好きな一面もあるので、以下の場面で活躍するでしょう。
活躍場面：商品開発、デザイン、広告キャンペーンなど
理由：INFPは独自のアイデアや視点を持ち、他にはないユニークな提案ができます。抽象的なコンセプトを形にする能力や、新しい視点を提供する力が評価されます。
顧客や利用者の共感を引き出す企画
INFPは共感力が高く、相手の気持ちを汲み取ったり想像したりすることが得意なので、顧客を相手にする仕事でも活躍するでしょう。
活躍場面：マーケティングやカスタマーサポート
理由：INFPは顧客のニーズや感情を深く理解し、共感を呼ぶメッセージやサービスを作るのが得意です。「本当に心に響く」提案を生み出せます。
倫理や社会的価値が重要なプロジェクト
INFPは道徳的で正義感の強い性格をしています。
誠実で周囲から信頼されるので、以下の場面でも重宝する人材になるでしょう。
活躍場面：CSR（企業の社会的責任）活動や環境保護関連の取り組み
理由：INFPは自分の価値観に基づいて行動し、社会貢献や正しい選択を追求します。その誠実さは会社の理念や社会的イメージの向上に役立ちます。
個々のケアが重要な環境
INFPは狭く深い人付き合いを得意としており、丁寧に寄り添いサポートするのが上手な人物です。
1人の人や少人数を相手に、教えたり助けたりする職場でも活躍するでしょう。
活躍場面：人材育成、教育、コーチング
理由：INFPは一人ひとりの才能や成長を重視し、その人に合ったサポートを提供します。優しく温かいアプローチで、周囲から信頼を得ることができます。
INFPが働きやすくなる5つのポイント
INFPは、職場で自分の個性を活かしながら快適に働くことが大切です。
以下に、明日から実践できる5つのアイデアをまとめてみました。
会社で居心地の悪さを感じているINFPさんは、ぜひ試してみてくださいね！
自分の価値観に合う目標を設定する
INFPが職場で働きやすくなるポイントは、自分の価値観に合う目標を設定することです。
具体的には、仕事の中に「意義」を見出してみましょう。
毎日のタスクや仕事を洗い出してみて「この作業がどう役立つか」「誰にとって役立つか」を考えてみると良いでしょう。
人の役に立ったり、意味のある行動を好むINFPにとって、モチベーションの上がる方法です。
実際に現在も事務員として会社で働くINFJメンバーは、資料作成をする際
と心の中で自分を鼓舞しているそうです。
それだけで、INFPは自分の仕事に自信を持ったり、意義のあることをしているのだと実感しやすくなるでしょう。
一人で集中できる時間を確保する
INFPが職場で働きやすくなるポイントは、一人で集中できる時間を確保することです。
会社にいるとデスクが決まっていたり、イヤホンをするのが難しい状況もあるでしょう。
可能な限り、自分1人で集中できる作業時間を確保すると、生産性が高まりますよ。
前職でエンジニアをしていたINFPメンバーは、チーム内で共有しているスケジュールアプリを活用。
1日のうち30分～1時間程度、スケジュールアプリに「別室で作業」という予定を入れておき、その時間は空いている会議室で1人の時間を確保していたそうです。
職場によってはそうやって時間と場所を確保できるんですね！素晴らしい
自分の意見を表現する練習をする
INFPが職場で働きやすくなるポイントは、自分の意見を表現する練習をすることです。
INFPは【I】内向型のため、自分の意見を堂々と発表することが苦手な傾向にあります。
でも、自分の信念はきちんと持っていて、譲ることができない一面も。
そんな葛藤でストレスが溜まってしまうINFPは、自分の意見を伝える練習をしてみましょう。
前職で保育士をしていたINFPメンバーは、職員会議の際に以下のフレーズを枕詞にして、発言する練習をしていたそうです。
自分の意見を発表するといっても、強気で「〇〇だと思います！」「こうすべきです！」という必要はありません。
自分が何を考えているかが相手に伝わることが目的なので、INFPの性格に合わせて柔和に、柔らかいニュアンスで伝えることがポイントですね。
小さな達成感を大切にする
INFPが職場で働きやすくなるポイントは、小さな達成感を大切にすることです。
具体的には、日々の仕事やタスクを細かく分けて、完了するたびに少し休憩してみましょう。
10分おきでも、1時間おきでも、自分の仕事が1区切りついたタイミングでOK。
現在も事務員として会社員をしているINFPメンバーは、仕事用の手帳を持ち歩き、進捗を書き込んで達成感を味わうようにしているそうです。
「今日もここまできた」「あと3分の1くらい終われば定時だ」と、仕事を前向きに進めるきっかけになりますね！
信頼できる同僚や上司に相談する
INFPが職場で働きやすくなるポイントは、信頼できる同僚や上司に相談することです。
INFPは気遣いの人なので、まわりに助けを求めることをためらってしまっていませんか？
「助けてほしい」「代わりにやってほしい」という直球な言い方でなくても大丈夫。
「アイデアがほしい」「これどう思う？」など、意見を聞く程度の声かけでも、1人で背負うより孤立感がなくなるでしょう。
相談相手のMBTIがわかるなら、ENFPやISFJなど共感力の高い人がおすすめだよ
まとめ
INFPは、周囲に気配りを忘れない性格のため、会社で居心地の悪さを感じてしまうことがあります。
しかし、本来INFPは会社で重宝されたり、活躍したりすべき優秀な人材なんです。
INFPは確固たる信念や価値観を持っていて、温厚に見えますが実は頑固者な一面も。
しかし、ブレない軸があることは社会人として素晴らしいですよね。
そんなINFPの特性を活かして、少しでも会社で働きやすい環境を整えてみましょう！
