「恋愛したいのにできない」MBTIタイプ別の理由と解決のヒント

「恋愛したいとは思ってるのに、なぜか行動できない…」

そんな葛藤を抱える女性にとって、性格傾向の理解は大きなヒントになります。

MBTI診断では、恋愛に慎重すぎたり、傷つくのが怖かったりなど、恋にブレーキをかけやすいタイプが存在します。

この記事では、その理由と前向きな一歩を踏み出す方法をお伝えします！

【MBTI別】恋愛したいのにできない理由とヒント

それでは、MBTI別に「なぜ恋愛したいと思っているのにできないのか」を掘り下げてみましょう。

恋愛したいという気持ちがあってもなかなかできないのは、MBTIの性格傾向によって違った理由がありました。

ISTJ：完璧を求めすぎて踏み出せない

責任感が強く、真面目な性格であるISTJ。

恋愛においても「失敗したくない」「相手をがっかりさせたくない」という思いが先行しているかもしれません。

そのためなかなか行動に移せず、チャンスを逃してしまうこともあるでしょう。

条件やタイミングを完璧に整えようとするよりも、相手とのやりとりを楽しむ気持ちを持ってみましょう。

ISTJの誠実な性格が伝わり、自然な流れで恋が進展しやすくなりますよ。

ISFJ：気を遣いすぎてチャンスを逃す

人に尽くすことが得意なISFJは、恋愛においても相手を思いやりすぎてしまうかもしれません。

気を遣いすぎるあまり、自分の気持ちを伝えるのが後回しになり、関係が進まずに終わってしまうことも。

解決のヒントは、自分の感情を尊重することです。

勇気を出して本音を少しずつ表現してみましょう。

すると相手も心を開きやすくなり、恋愛が前に進みやすくなるかもしれません。

INFJ：理想が高すぎる

相手の深くを理解し、自分のことも深く理解してほしいと願うINFJ。

恋愛に対して、理想を高く掲げがちでしょう

頭の中で完璧な相手像を描きすぎて、現実の人に物足りなさを感じることがあります。

結果として、恋のチャンスを逃すこともあるかもしれません。

理想を掲げるのは素敵なことですが、現実を受け入れ、理想との違いを楽しむことを意識してみましょう。

相手の不完全さを愛おしむ視点を持つと、相手と一緒に成長する素敵な恋愛ができるでしょう。

INTJ：恋愛に効率を求めすぎる

戦略的なINTJは、恋愛でも効率的に進めようとしてはいませんか？

恋愛は、相手を思う気持ちや感情ありきで進むもの。

合理性を大事にする考え方は間違っていませんが、恋愛においては感情を軽視しすぎるとうまくいかないかもしれません。

INTJが気をつけられることは、恋愛において雑談や何気ない時間も大事にすることです。

相手と絆を深める時間を意識的に作ると、信頼関係を築きやすくなるでしょう。

ISTP：相手に合わせるのが苦手

独立心が強いISTPは、恋愛でも「自分の時間」を優先しがちです。

そのため、相手から「冷たい」「本気じゃないのかな？」と誤解されやすい傾向があるでしょう。

恋愛相手には、日ごろの小さなできごとや自分の気持ちをシェアする意識を持ってみましょう。

大げさな愛情表現でなくても大丈夫。

何気ない話題で会話を楽しんだり、相手を気遣ったりすることで、距離が縮まり「安心して関われる関係」になれるでしょう。

ISFP：受け身すぎて進展しない

感受性が豊かで優しいISFPは、恋愛において「待ち」の姿勢になりがちです。

自分から行動しないため、相手が不安になり関係が進展しないこともあるでしょう。

恋愛したいと思っているなら、小さな一歩を踏み出すことを意識してみましょう。

勇気を出して相手を誘ったり、感謝を言葉にしたりするだけで印象は大きく変わり、恋が進みやすくなりますよ。

INFP：運命の相手に期待しすぎている

理想主義のINFPは、恋愛に対して「運命の人」を求める気持ちが強い人物。

現実とのギャップに落ち込みやすい傾向があります。

相手の小さな欠点を気にしてしまうことも、恋が発展しない要因かもしれません。

相手も不完全であると認め、完璧を求めるより、心が通じ合う瞬間を大切にしてみましょう。

恋愛を楽しみながら育てていければ、2人で一緒に成長できますね。

INTP：シンプルに行動力がない

INTPは、恋愛において「どう伝えようかな」「失敗したらどうしよう」と考え込んでしまい、行動が遅れがちです。

そのため、チャンスを逃してしまうこともあるでしょう。

T（思考型）のINTPは、行動してから考えることを意識してみましょう。

相手はあなたの完璧な言葉よりも、誠実な行動に心を動かされます。

まずは、自分の思いに正直になって一歩踏み出してみませんか？

ESTP：刺激を求めすぎて引かれる

行動的で情熱的なESTPは、恋愛でもスリルや楽しさを求めるタイプ。

しかし刺激を優先しすぎて、相手が「落ち着かない」「軽いのかな？」と感じることがあるかもしれません。

カリスマ性溢れるESTPは、どうしても浮ついて見えがちなので、安心感のある行動を心がけましょう。

誠実さを見せたり、仕事をしている姿を見せたり、ギャップを狙うのも良いですね。

ESFP：真剣さが伝わらない

明るく社交的なESFPは、恋愛でも楽しさを大切にします。

ただし「遊び感覚」と誤解されやすく、真剣な関係に発展しにくいことがあるようです。

真剣さを言葉で伝えることで、相手に安心感を与えることができるかもしれません。

恋をスムーズに進めるためには、誠実さを見せる努力をしてみましょう。

ENFP：飽きっぽく見える

エネルギッシュなENFPは、恋愛においても一気に盛り上がり進展を見せることが多いでしょう。

しかし、その情熱が続かないこともあり、相手に不安定な印象を与えるかもしれません。

気持ちや愛情を持続する工夫をしてみましょう。

小さな習慣や約束を守ることで、安心感を育み、恋愛が安定していくでしょう。

ENTP：誤解されやすい性格をしている

頭の回転が速くユーモアにあふれるENTPは、恋愛でも会話を盛り上げるのが得意です。

しかし、饒舌でテンションが高いために軽く見られるデメリットもあるようです。

「誰にでも同じことを言っていそう」と、誤解されやすい傾向があります。

ENTPのトーク力やテンションは魅力の1つなので、誠実さを行動で示してみましょう。

言葉だけでなく行動に一貫性を持たせることで、相手に信頼されやすくなりますよ。

ESTJ：仕事に生きているように見える

リーダー気質のESTJは、責任感が強く、恋愛よりも仕事を優先しているイメージを持たれがち。

そのため、ESTJと恋愛をしたいと思う相手がいても「大事にされないかも」と感じて、身を引いてしまうこともあるでしょう。

ESTJが恋愛をしたいと考えているならば、恋愛のための時間を意識的に割いてみましょう。

小さな配慮や連絡を怠らないことで、恋愛と仕事を両立しやすくなりますよ。

ESFJ：尽くすだけの恋愛に疲れている

人を喜ばせるのが得意なESFJは、恋愛でも尽くしすぎて自分が疲れてしまうことがあります。

その結果、不満がたまって関係がうまくいかなくなった…という経験があるのではないでしょうか？

ESFJが恋愛をしやすくするには、まず自分を大切にすることを意識してみましょう。

相手にギブするだけでなく、自分も癒される時間を持つことで、健全なメンタルで恋愛を楽しめるでしょう。

ENFJ：依存するのが怖くなっている

思いやりが深く共感力のあるENFJは、恋愛でも相手に寄り添いすぎてしまうことがあります。

自分の気持ちを見失ったり、相手に依存的になったりすることもあるでしょう。

その結果、メンタルが崩れて疲れてしまった経験がありませんか？

そんなENFJは、自分の価値観を大切にして、恋愛を楽しみましょう。

自分と相手とのバランスを取りながら関係を築くと、健全で長続きする恋愛になりやすいでしょう。

ENTJ：高すぎる基準で相手を選んでしまう

野心的でリーダー気質のENTJは、恋愛においても基準が高く、相手に多くを求めすぎてしまうことがあります。

そのため、せっかく良い相手がいても、チャンスを逃すことがあるでしょう。

柔軟性を持って、完璧でなくても一緒に成長できる相手を選んでみましょう。

まとめ

「恋愛したいのにできない」という感覚は、性格タイプごとに背景や原因が異なることが分かりましたね。

大切なのは「自分の傾向を理解し、改善できる一歩を意識する」ことです。

完璧を目指さず、相手との違いを楽しみながら関係を築いていくことが、恋愛を自然に前へと進める秘訣になるでしょう。

MBTIを通じて自己分析を深め、あなたらしい恋のスタイルを見つけていきましょう！