【実際に比べてみた】INTJとINTPどっちがあなた？5つの違いで見分ける方法

MBTIの中で、INTJとINTPはよく混同されるタイプです。

しかし、根本的な性格や行動の指針に違いがあります。

この記事では、似たタイプと言われるINTJとINTPの違いを、いくつかの観点からまとめます。

また、MBTI♡MASTERの記事製作に携わるメディア事業部メンバーの中で、INTJ・INTPとそれぞれ診断された人たちに協力を依頼。

実際の性格や考え方を比べたり、議論したりしながら、違いをまとめてみました。

＼ 診断がまだの人はこちら ／

INTJとINTPはどう違う？

INTJとINTPは、一見似た者同士のように見えます。

しかし、細かな部分で大きな違いのある2組なんです。

ここからは、メディア事業部メンバーのINTJ2名、INTP3名のメンバーとともに、それぞれの違いを5つに分けて解説していきます。

判断基準が違う

INTJとINTPの違いは、判断基準です。

INTJは【J】判断型、INTPは【P】知覚型という要素を持っています。

この2つの細かな違いを見てみましょう。

J（判断型）: 計画重視、整理整頓派
P（知覚型）: 柔軟重視、即興派

この違いは、どちらが優れているというものではなく、状況や環境に応じてそれぞれの強みが発揮される特性です。

具体的に【J】と【P】の違いをまとめてみましょう。

項目	J（判断型）	P（知覚型）
決断スタイル	早めに決断する 計画を立てて進める	柔軟に状況を見極める 選択を保留しがち
計画性	明確な計画を好む 締め切りやスケジュールを厳守する	計画をあまり重視しない 状況に応じて即興で対応する
アプローチ	ものごとを整理整頓するのが好き	オープンでフレキシブル
仕事の進め方	一貫性や効率を重視する タスクを段階的に進める	興味を持ったことから優先する 一度に複数のことに手を付ける
柔軟性	突発的な変更に対処するのが苦手 計画通りに動くことが得意	変更に柔軟に対応できる 優柔不断になりやすい面もある
締め切りへの態度	締め切り前に仕事を終え	締め切り直前になって追い込みをかける傾向
対人関係の特徴	責任感が強い 他人との約束を守る	自由な関係を好む 他人に縛られることを避ける
ストレスの要因	計画が崩れることや予定外の出来事に弱い	厳格なルールや制約を嫌う
決断後の行動	一度決断したことを覆すのを嫌う 徹底的に実行しようとする	決断後も状況が変われば方向転換する
好む環境	秩序があり、予測可能な環境を好む	自由度が高く、変化に富んだ環境を好む
得意な分野	長期的な計画立案 プロジェクト管理 効率化	創造的な発案 新しい状況への適応 柔軟な問題解決

【J】判断型と【P】知覚型では、ものごとを判断する基準が大きく違いますね。

この違いをふまえて、INTJとINTPがどう違うか見てみましょう。

INTJ（J：計画型）
「目標を達成すること」に重点を置きます。
長期的な戦略を立て、それに向けて効率よく進むのが得意です。
計画通りに進めることに満足感を覚えるため、スケジュール管理はお手のものです。

INTP（P：知覚型）
「概念やアイデアを深く探求し知識を得ること」に重きを置きます。
自由な時間や柔軟性を好み、計画よりも発見やひらめきを優先。
新しい知識や理論を理解することに満足感を覚えるため、興味のあるテーマを深く掘り下げて研究することが好きです。

＼ 実際のINTJ&INTPはどう考える？／

• 計画と効率に命を懸けてる（INTJ・27歳・Webライター）
• 研究に没頭はするけど、計画はどうでもいい（INTP・24歳・開発職）

行動スタイルが違う

上記【J】と【P】の違いにも関連していますが、INTJとINTPは行動スタイルにも違いがあります。

一言でいうと、INTJは「責任感が伴う行動スタイル」を、INTPは「自由な行動スタイル」を好みます。

具体的には、以下のような違いがありますよ。

INTJ
・整理された戦略的な姿勢を見せる
・自信を持って行動する
・リーダーシップを感じさせる

INTP
・やや散漫な印象を与えることがある
・行動に一貫性がないように見えることもある
・他人とのやりとりよりも、内面的な思考や研究に没頭しがち
・一人で深く考える時間を何よりも重視

好きな分野に没頭したい気持ちは共通しているようですが、没頭の仕方に大きな違いがあるのですね。

INTJは「建築家」のほかに「戦略家」と呼ばれることもあるほど、常に行動や状況を分析し筋道を立てて考えています。

一方、INTPはとにかく好きなことに没頭したいタイプで、戦略や合理性にはそこまで固執しないところがあるでしょう。

＼ 実際のINTJ&INTPはどう考える？／

• 常に戦略を意識してる。作戦勝ちしたい（笑）（INTJ・22歳・コンテンツクリエイター）
• 自分の専門分野に没頭できれば、考えがまとまっていなくても大丈夫（INTP・24歳・開発職）

理論と実践のバランスが違う

INTJとINTPはどちらも知識探求心が強いタイプです。

【N】直観型の特徴を持っているため、理想論や将来についてとめどなく考えることが好きです。

しかし、その【N】直観型の要素を使って考えたアイデアを現実にするか、考えることをひたすら楽しむかという違いがあります。

INTJ
・理論を現実に適用するのが得意
・抽象的なアイデアを実現可能なプランに落とし込む
・結果を出すための行動力がある
・実用性が低いと感じたものには興味を失う（損得勘定で考える）

INTP
・理論そのものを楽しむ傾向がある
・実用性よりも概念的な美しさや整合性を重視する
・行動にはつながらないことが多い
・幅広い知識と柔軟な発想を持つ
・「理論のための理論」を楽しむ

INTJは必ず実現できるよう努力をするタイプで、INTPは考えを巡らせることそのものを楽しむ傾向にあるようです。

INTJのほうが現実的で、INTPのほうが大きな夢を描くことが多いですよ。

＼ 実際のINTJ&INTPはどう考える？／

• 頭の中にある理論や戦略を実現するためのプランを立てるのが好き。「〇ヶ月後に◇◇を達成するプロジェクト！」など（INTJ・27歳・Webライター）
• 将来について思いを巡らせたり新しいことを始めるのは好きだけど「絶対に形にする」「絶対に叶える」という意思はないことが多い（INTP・26歳・ゲームデザイナー）

対人関係の傾向が違う

INTJとINTPはどちらも【I】内向型で、コミュニケーションが得意なほうではありません。

人といるよりも1人で趣味や研究に没頭することを好み、人間関係に対する興味が薄いところも共通していますね。

INTJとINTPには、対人関係の築き方や価値観においても違いがあります。

INTJ
・人間関係を整理しがち
・他者と深い絆を築くには時間がかかる
・論理的かつ効率的なコミュニケーションを好む
・感情的なやりとりには苦手意識を持つ

INTP
・人間関係に無関心である
・自然体で付き合える相手を好む
・興味のある話題に共感することで親しみやすさを見せる

INTJもINTPもコミュニケーション力が高い方ではありませんが、どちらかというとINTPのほうが同じ話題や趣味を持つ人と親しくなる傾向にあるようです。

INTJは趣味があっても「誰かと分かち合いたい」とは考えず、あくまで1人で楽しむことを好みます。

＼ 実際のINTJ&INTPはどう考える？／

• 同じ仕事をする人とは友好的に話せるけど、友達が欲しいとはあまり思わない（INTJ・27歳・SEOコンサルタント）
• 友達が欲しいとは思わないけど、同じ趣味を持つ人となら仲良くなりたい（INTP・28歳・プログラマー）

長所と短所が違う

INTJとINTPの違いを、長所と短所で表してみましょう。

タイプ	長所	短所
INTJ	計画性、効率性、長期的視野	柔軟性の欠如、完璧主義
INTP	創造性、分析力、広範な知識	実行力の不足、優柔不断

以上のことから、INTJとINTPをそれぞれ一言で表すと以下のようになるのではないでしょうか。

INTJ: 理想を現実に変える戦略家

INTP: 理論の迷宮を楽しむ探求者

＼ 実際のINTJ&INTPはどう考える？／

• 計画性と実行力は誰にも負けないと思う（INTJ・27歳・SEOコンサルタント）
• 知識や知見が豊富で雑学王のようなポジションだと思う（INTP・26歳・コンテンツクリエイター）

INTJとINTPの相性は？

INTJとINTPは、お互いに知的で独立心が強いという点で共通しています。

しかし、アプローチや価値観の違いから相性に独特の特徴があることが分かりましたね。

ここからは、INTJとINTPの相性を「友人」「恋愛」「職場」それぞれの観点からまとめてみましょう。

友人としての相性

INTJとINTPの友人としての相性は、良好です。

共に知的な議論を好み、深い話題で刺激し合えるので、居心地のよい関係でしょう。

互いの独立性を尊重し、無理に干渉しないため心地よい距離感を保てるのも魅力ですよ。

しかし、INTJの効率性とINTPの気まぐれさが衝突の原因になることがあるかもしれません。

お互いの違いを受け入れる寛容さが必要でしょう。

＼ 実際のINTJ&INTPはどう考える？／

• 友達としては最高！一緒にいて気が楽だし、同じ空気を感じる（INTJ・27歳・SEOコンサルタント）
• 淡々としてるところとか似ているので、沈黙が気にならない最高の相手！（INTP・24歳・開発職）

恋愛の相性

INTJとINTPの恋愛の相性は、良好です。

INTJのビジョンとINTPの柔軟性が補い合うことで、バランスの良い関係が生まれるでしょう。

共に個人の成長を重視するため、独立しながらも協力できる関係が築けます。

しかし、明確な方向性を求めるINTJに対し、INTPは自由でいたいと感じることがあります。

恋愛としての関係をどう進めていくかで、ズレが生じる可能性があるでしょう。

お互いの異なる価値観を理解し合う努力が必要ですね。

＼ 実際のINTJ&INTPはどう考える？／

• 元カレがINTPだったけど、知的で話題が豊富で素敵な人でした（INTJ・22歳・コンテンツクリエイター）
• 前にINTJの人を好きになったことがあるけど、とにかく頭脳明晰で謎めいてた。そういうところがカッコよかったけど、付き合うってなると現実的じゃないのかな？という感じはしました（INTP・26歳・ゲームデザイナー）

職場での相性

INTJとINTPの職場で相性は、良好です。

INTJは長期的な戦略を立て、INTPは独創的なアイデアでサポートするため、相互補完が可能でしょう。

どちらも感情より論理を重視するため、仕事においては効率的な協力ができます。

しかし、仕事となるとINTJは締め切りを厳守する一方、INTPはマイペースで進めることを好むため、摩擦が生まれることも。

長期的な目標に向けて協力できますが、異なるペース感への配慮が必要でしょう。

＼ 実際のINTJ&INTPはどう考える？／

• INTPはマイペースとはいうけど仕事はしっかりやる人が多いので、不満に感じたことはない（INTJ・27歳・SEOコンサルタント）
• INTJは厳しすぎるといわれているけど、私の知ってるINTJはそこまで非人道的な（笑）人はいない（INTP・28歳・プログラマー）

総合的にINTJとINTPは、知的な刺激を求める点で引き合いやすい関係です。

ただし、計画性と柔軟性、現実主義と理想主義といった違いが原因で、関係性にストレスを感じる場面もあります。

良好な関係を築くには、お互いのペースと価値観を尊重し合うことが鍵となるでしょう。

まとめ

INTJは計画的に目標を達成するために動く「実践型の戦略家」。

一方、INTPは柔軟な思考で新しいアイデアを追求し続ける「理論型の研究者」です。

どちらも強い知的能力を持ちますが、ゴールの設定や行動の優先順位が異なるため、それぞれの強みを活かせる場面が異なるのですね。

一見似た者同士であるINTJとINTPですが、細かな部分で違い、それぞれの魅力や強みにつながっていました。

MBTI診断でINTJとINTPのどちらも出たことがあるという人は、これらの違いにご自身を当てはめてみてはいかがでしょうか。

＼ 診断がまだの人はこちら ／