ISFPとESFPは、MBTIの中でも感受性が豊かで自由を愛するイメージを持たれやすいタイプです。
どちらもS（感覚型）かつF（感情型）で、現実主義であり、人の気持ちに敏感。
しかし実際に深く関わると、それぞれの行動量や社交性、自己表現の仕方に大きな違いがあることがわかりました。
この記事では、ISFPとESFPの違いを単なるイメージだけでなく、認知機能や人間関係、仕事や恋愛での振る舞いから丁寧に解説します。
似ているからこそ混同されやすいこれらの2タイプ。
その本質を理解することで、自己理解や対人関係のストレス軽減につながるでしょう。
ISFPとESFPの基本的な性格の違い
ISFPとESFPは、どちらも柔軟で感覚的、そして感情を大切にするタイプです。
I（内向型）とE（外向型）という違いが、性格全体の印象を大きく分けていますね。
同じ価値観を持ちながらも、エネルギーの向きが異なるため、行動や存在感に差が生まれるのです。
この2組は、同じ「探検家タイプ」に分類されます。
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そのため、基本的な考え方や感覚は似ているのですね。
以下にて、それぞれの性格特徴を見てみましょう。
ISFPの基本的な性格傾向
ISFPはI（内向型）で、自分の内面の感情や価値観を大切にします。
静かで控えめに見えることが多く、自分から前に出るよりも、状況を観察しながら必要なときに動くタイプでしょう。
感情表現は控えめですが、内面には強い美意識や信念を持っており、それが行動の軸になっています。
無理に自分を主張することを好まず、自然体でいられる環境を求めていますよ。
静かなタイプではありますが、内面に秘めるセンスや感性はずば抜けていて、アーティスティックな分野で活躍しやすいともいわれています。
ESFPの基本的な性格傾向
ESFPはE（外向型）で、感情や楽しさを外に向かって表現するタイプ。
特に、人との関わりや場の雰囲気からエネルギーを得たり、ストレスを発散したりします。
そのため、常に明るく親しみやすい印象を与えるでしょう。
楽しいことやワクワクすることが大好きで、どんなときもその場の空気を盛り上げる力がありますよ。
感情は比較的ストレートに表現され、喜びも落ち込みも分かりやすいのが特徴ですね。
第一印象に現れる違い
ISFPとESFPには共通点も多いのですが、外から見てもっとも顕著な印象は「静と動」でしょう。
ISFPは落ち着いていて静かな印象を持たれやすく、ESFPは華やかで話しやすい印象を持たれやすいですよ。
同じS（感覚型）そしてF（感情型）でも、I（内向型）とE（外向型）という違いだけで、周囲からの見え方を大きく左右するのですね。
しかし、掘り下げれば掘り下げるほどに、両者の違いはIとEだけではありませんでした。
以下にて、よりくわしく解説していきましょう。
認知機能から見るISFPとESFPの違い
まず、ISFPとESFPの違いを深く理解するには、MBTIにおける認知機能の並びを見ることが重要です。
行動や感情表現の差は「認知機能」という、内側の仕組みから生まれているからです。
「認知機能」を簡単にいうと、MBTI16タイプそれぞれでに備わっている機能のことです。
主機能（いちばん強い機能）、補助機能（2番目に強い機能）そして劣等機能（いちばん弱い機能であり、本人がコンプレックスに感じていること）でできています。
認知機能のくわしい解説については、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
ISFPの認知機能とは？
ISFPの主機能は、Fi（内向的感情）です。
Fi（内向的感情）は、自分の内側にある価値観や「これは大切」「これは違う」という感覚を基準に判断する機能。
そのためISFPは、周囲に流されにくく、自分なりの美意識や信念を持っているのですね。
そして、ISFPの補助機能はSe（外向的感覚）です。
Se（外向的感覚）は、ISFPがもつ価値観を現実世界で体感するための手段として使われ、感覚的に楽しむことや、自己表現をするために使われる機能なんですよ。
たとえば、ショッピングに行ったときにはまず、Fi（内向的感情）を使ってお気に入りの洋服を見つけます。
そして、Se（外向的感覚）を使ってすぐに試着し、買うか買わないかを決めるという感じです。
ESFPの認知機能とは？
ESFPの主機能はSe（外向的感覚）で、補助機能がFi（内向的感情）です。
そう！ISFPの主機能と補助機能とは、まるっきり正反対なんだ☆
ESFPは、主機能であるSe（外向的感覚）を使って、まず目の前の刺激やできごとを全身で受け取ります。
そしてそれを、行動や反応としてアウトプットします。
その後で、補助機能のFi（内向的感情）を使い「自分はどう感じたか」「これは好きか嫌いか」を内側で確認していくのです。
ESFPはE（外向型）なので、行動が感情表現として先に現れやすく、実際に体験してみることで、自分を理解していくタイプなのですね。
さきほどのショッピングの例を、ESFPに当てはめてみましょう。
ISFPがショッピングに行くと「この服好き」と思ったものを試着して、買うかどうか決めるとお話しました。
ところが、主機能と補助機能が正反対であるESFPの場合は、好きかどうかわからなくても、目に留まったら全部試着します。
そして、試着室の中で「好きかどうか」を決め、買うか買わないか決断するのです。
ISFPは好きかどうか決めてから試着して、ESFPは試着してから好きかどうか決めるんだね！
感情の扱い方の違い
認知機能を見てみて分かる違いは、ISFPが感情を内側で深く味わう一方、ESFPは感情をアウトプットし周囲に共有することです。
同じF（感情型）でも、感情の置き場所が内側と外側でまったく異なるのですね。
そのため、この2組には静と動のコントラストが生まれるのです。
人間関係とコミュニケーションの違い
ISFPとESFPは、どちらもF（感情型）で人の気持ちに敏感。
しかし、人との距離感や関わり方にははっきりとした違いがありました。
ISFPのコミュニケーションとは？
ISFPは、少人数での深い関係を好みます。
相手の気持ちを察する力は高いものの、自分の感情を言葉で説明するのは得意ではありません。
そのため、行動や態度で思いを示すことが多くなるでしょう。
パーソナルスペースに無理に踏み込まれるとストレスを感じやすく、静かな信頼関係を築ける相手と長く付き合いたいと思う傾向がありますよ。
ESFPのコミュニケーションとは？
ESFPは「コミュニケーションの鬼」ともよばれ、人との交流そのものを楽しむタイプ。
初対面でも、それほど仲良くなくても、打ち解けるのが早いのが特徴です。
感情表現が豊かで、共感やリアクションが分かりやすいため、場を和ませる存在になりやすいでしょう。
常に人と一緒に何かをすることで、周囲との関係を深めていきますが、深い話や悩み相談にのることは苦手という一面もあります。
すれ違いが起こる理由
ISFPとESFPには、I（内向型）とE（外向型）という決定的な違いがあります。
そのため、ISFPはESFPを騒がしく感じることがあり、ESFPはISFPを何を考えているか分かりにくいと感じることがあるでしょう。
これは性格の優劣ではなく、エネルギーの向きの違いによるものです。
お互いのエネルギーがどこへ向かっているのかを理解し合うことができれば、心地よい関係を築けますが、ストレスになる可能性も含んでいます。
仕事や日常行動に表れる違い
仕事や日常生活の中では、ISFPとESFPの違いがより具体的な行動として表れます。
ISFPの仕事スタイル
ISFPは、自分のペースを保てる環境で力を発揮します。
たとえば芸術的な分野や、丁寧さが求められる仕事、裏方にも向いているでしょう。
競争やノルマは苦手傾向にあり、それよりも自分の中で納得できるか、やることに意味があるかを重視します。
F（感情型）なので他者評価は気にしがちな性格ですが、仕事に関しては自分の感性やセンスを活用するタイプ。
周囲から評価されるよりも、自分が満足できるかどうかがモチベーションになるでしょう。
ESFPの仕事スタイル
ESFPは、人と関わる仕事や動きの激しい現場で活躍しやすいタイプです。
たとえば接客、営業、イベント関連など、その場の対応力や明るさが求められる仕事に向いているでしょう。
S（現実主義）なので、成果や反応が目に見えることでモチベーションが上がります。
E（外向型）で、自分のことよりも周囲に目を向けるタイプなので、ISFPよりも他者評価を気にする側面もあるでしょう。
人の役に立てたり、人の笑顔が見られることに幸せや達成感を感じやすいタイプです。
行動スピードと柔軟性の違い
ISFPとESFPは同じS（感覚型）とP（知覚型）という要素を持っているのですが、その機能の使い方には若干の違いがみられます。
さきほど「認知機能」の部分でも解説しましたが、ISFPは先にFi（内向的感情）を使って判断してから、行動に移ります。
そしてESFPは、先にSe（外向的感覚）を使って行動してから、判断します。
このため、ISFPはより慎重で、ESFPは即行動する傾向があるのです。
どちらもP（知覚型）なので柔軟であることは同じなのですが、動き出しの速さに差があるのですね。
これが、総合的な行動スピードにつながっています。
まとめ
ISFPとESFPは、同じS（感覚型）・F（感情型）でありながら、I（内向）とE（外向）という違いによって行動や表現の仕方が大きく異なります。
ISFPは内面の価値観を静かに守り、ESFPは感情や楽しさを外に広げるタイプだということが分かりましたね。
似ているからこそ誤解されやすい2タイプですが、その違いを理解することで、より良い人間関係を築くことができるでしょう。
