ESFPは明るく社交的で、感情表現がストレートなタイプです。
誰とでもすぐに打ち解ける一方、恋愛では感情の高まりや勢いによって関係が進み、そして終わる…なんてことも少なくありません。
しかし、別れたあとに後悔が押し寄せ、関係を修復したいと願うケースもみられます。
特にESFPは、相手との楽しかった思い出を強く記憶します。
それを失った喪失感から、復縁を考える傾向があるようです。
この記事では、ESFPの恋愛傾向や別れの理由、復縁が成功しやすいポイントなどを解説します。
あなた自身がESFPである場合、そしてESFPの元パートナーと復縁したいと考えている場合も、きっと役に立つ内容でしょう。
ESFPが復縁を考える理由
ESFPが復縁したいと感じる背景には、楽しい時間を重視して生きる特性が関係しています。
ESFPは、一緒にいて心から楽しめる相手を大切にします。
そして、その相手との思い出や一緒に経験したことが、記憶に鮮明に残るのです。
別れたとしても思い出は思い出のまま美しくあり続け、時間が経つにつれて「やっぱりあの人が一番合っていたかも」と実感することがあるでしょう。
また、ESFPは感情の波が大きいため、その場の勢いで別れを選ぶことも。
その後、冷静になってから後悔するケースも珍しくありません。
過去の楽しかった感情が蘇ることで、復縁への気持ちが強まりやすいのが、F（感情型）のESFPの特徴です。
思い出が鮮明に残りやすい
ESFPはS（感覚型）なので、体験したことの記憶が強く残ります。
さらにE（外向型）×F（感情型）という要素も持っているため、記憶に残りやすい体験は、自分だけでなく誰かと一緒にしたこと。
楽しい瞬間や幸せだった時間を、鮮明に覚えているのですね。
別れた直後は怒りや悲しみが勝っていても、時間が経つほど過去のポジティブな記憶が浮かびやすいのが、ESFPの恋愛の特徴です。
そのため、元恋人が他の誰かと過ごしている想像が生々しく胸に刺さり、未練を感じやすいでしょう。
思い出が美化されることも多いため、復縁の気持ちが自然と高まります。
感情の勢いで別れやすい
ESFPはE（外向型）×F（感情型）のため、感情を抑え込むよりそのまま表現するタイプです。
そのため、ケンカの勢いで別れを切り出したり、感情的になったまま連絡を絶ったりすることがあるかもしれません。
しかし冷静になると「本心ではなかった」と気づき、自分の発言や行動に対して後悔することも。
この「本当は別れたくなかった」「どうしてあのとき…」という感情は、復縁を望む大きな理由になります。
孤独が苦手
ESFPはE（外向型）のため、人と一緒に過ごしたいと思う傾向があります。
寂しがりやで、人からの愛情や関心を必要とするタイプです。
誰かに支えられている、愛されているという安心感を失うと、孤独感に襲われることがあるでしょう。
特に恋人との関係は、心の拠りどころになりやすく、孤独に耐え切れず復縁を願うことが多くあるようです。
温かさを再び求め、アプローチしたくなる心理が働くのですね。
ESFPはなぜすぐ別れてしまうのか
ESFPは愛情深い性格をしていますが、恋愛の熱量が持続しづらいことが課題。
恋の始まりは勢いよく情熱的なのですが、関係が落ち着き始めると、刺激が少なくなり気持ちが停滞することがあるのです。
また、相手から細かく指摘されたり束縛されたりすると、ストレスを感じるでしょう。
そして、自由を求めて離れたくなるケースが多くあります。
こうした別れ方の場合は、交際中の価値観の違い（自由をどれくらい求めるのか、など）がはっきりしているため、復縁が難しいでしょう。
ESFPが復縁を望む場合、まずは「なぜ別れたのか」を正しく理解することが必要です。
価値観そのものの違いではなく、ケンカの勢いで別れたり、話し合って直せることが原因なら、復縁も叶いやすいよね
では、ここからはESFPがなぜすぐに別れてしまうのか、そして復縁するために気をつけたいことを見てみましょう。
熱しやすく冷めやすいから
ESFPは恋のスピードが速く、最初は全力で尽くします。
しかし日常が続き、いわゆるマンネリ化することで、ドキドキ感が弱まってしまいます。
それを「関係が安定してきた」「一緒にいて安心できる関係になれた」と感じる人もいますが、ESFPにとっては刺激が足りず、気持ちが揺らぐことがあるのです。
相手のことは変わらず好きでも、落ち着いてしまった関係性に飽きてしまい、すれ違いにつながります。
このタイプの別れ方をして復縁を考えているケースでは、ESFPに再び「楽しさ」を思い出してもらう工夫が必要になるでしょう。
再び会う約束をしたら、まったりした時間の過ごし方ではなく、ESFPの笑顔を引き出せる時間を演出してあげると良いかもしれません。
積もり積もった話もあるかもしれないけど、ESFPだったらやっぱり楽しい時間を過ごしたいかも
束縛されると逃げたくなるから
ESFPはP（知覚型）の傾向があるため、自由を強く求める性質があります。
大好きな恋愛相手だとしても、頻繁にどこで何してるのか聞かれたり、誰といるのか確認されたりすると、ストレスを感じます。
恋人からの指摘や要求が増えるほど、自分らしさが失われていくように感じてしまうためです。
そして距離を置きたくなり、すれ違いにより破局…というパターンもあるでしょう。
別れの原因がこれに当てはまる場合、ESFPと復縁するためにはまず「自由を尊重する姿勢」を示すことが欠かせません。
別れたESFPとしては「復縁してもまた束縛されるのは嫌！」と思っていることでしょう。
同じことを繰り返さず、再びESFPに不快な思いをさせないような努力と工夫が必要ですね。
ケンカが多いと気持ちが冷めるから
ESFPはF（感情型）のため、常に幸せで平和な関係を好みます。
そのため、相手と価値観や考えかたが合わずにぶつかり続ける場合、そのような関係を続けることが耐えられないでしょう。
ケンカが頻繁に起こると、精神的に疲れてしまい、関係を続けようとする意欲そのものが薄れやすいですよね。
この別れ方をして復縁を望む場合には、感情のぶつかり方を変えることが重要です。
過去と同じパターンを繰り返すと思われると、距離を縮めることは困難になっていきます。
感情的なケンカが減るためにはどうすればいいか、復縁する前にじっくり話し合うと良いでしょう。
ESFPとの復縁を成功させるために
ESFPとの復縁を成功させるには、タイミングとアプローチの方向性が重要です。
ESFPは基本的に自由人のため、相手からの強引な働きかけや、重い空気が苦手です。
そのため、自然体で軽やかな関係性を再構築することをイメージしてみましょう。
特に、ESFPが「楽しい」「心地いい」と感じる瞬間を積み重ねると、ESFPは再び心を開きやすくなります。
復縁の流れをつくるには、押しすぎず、離れすぎずの絶妙な距離感が重要になるでしょう。
冷却期間は短めがベスト
ESFPは感情が動きやすいため、冷却期間が長いと、相手への気持ちが完全に消え去ってしまうリスクがあります。
別れて数年経ってしまっていると、もう元恋人のことを忘れかけていたり、新しいパートナーがいたりすることも珍しくありません。
そのため、破局して復縁を願う場合には、距離を置きつつも完全に離れないことが大切。
できるだけ短期間で、自然に連絡が再開できる状態をつくるとスムーズでしょう。
冷却期間や別れている間も、SNSなどで元気に過ごしている姿を見せておきましょう。
ESFPはあなたを再び意識しやすくなりますよ。
軽めの連絡から再スタートする
ESFPは、重い話題や湿っぽい空気が苦手。
そのため、久しぶりのメッセージが謝罪ばかりでは、逆効果になりがちです。
まずは以前のように、自然に会話できる雰囲気をつくることを意識してみましょう。
ESFPが返信しやすい、軽めのトーンで距離を縮めてみてください。
もしそのまま会話が続けば、ESFPは「なんか懐かしいな～」と感じてくれるかもしれません。
そのことが、再びあなたとの関係に愛おしさを見いだすきっかけになる可能性もありますよね。
重苦しい連絡ではなく、交際当時のように楽しくユーモアのある会話ができるようになると、復縁の可能性が高まるでしょう。
復縁を急がずに関係を育てる
ESFPは、ゴリゴリに押されると逃げたくなる傾向があります。
そのため、連絡を再開して早い段階で復縁を切り出すのは危険でしょう。
まずは、ESFPに楽しい時間や安心できる空気を提供することから始めてみてください。
ポジティブな体験が積み重なることで、ESFPの中に自然と恋愛感情が戻ってくるかもしれません。
焦らず、楽しく温かな関係を育てることが大切ですよ。
メッセージから始まり、会う機会が増え、笑顔が戻ってきたタイミングで初めて、復縁を切り出すのがベストでしょう。
ESFPと復縁するときのNG行動
ESFPとの復縁チャンスを高めるには、ESFPが嫌がる行動を避けましょう。
特にESFPは感情が豊かで、繊細な部分も持っています。
そのため、復縁に関してプレッシャーをかけたり、別れた過去を否定したりすると、一気に心を閉ざしてしまうでしょう。
せっかくESFPに復縁の意思が生まれていても、たった一言の重い言葉で台無しになることもあります。
ESFPはT（思考型）ではないので、傷つけられる言葉をかけられると感情のままに「やっぱりこの人無理かも！」と判断します。
そのため、あなたの誠実さを確実に伝える、繊細なアプローチが求められます。
感情を押しつけること
「どうしても戻りたい」「君のいない人生はつらすぎる」というような、強く重い感情をぶつけると、ESFPは圧迫感を覚えます。
復縁したとしても、自分の自由が守られないかもしれないと判断すれば、距離を置くこともあるでしょう。
ESFPは繊細で優しいため、あなたの悲しみを受け止めようとしてくれると思います。
しかしその一方で、その重さに耐えきれなくなると、もう逃げるしかないのです。
復縁をするなら、あなた自身が落ち着いた姿を見せることが、ESFPに安心感を与えるポイントになりますよ。
過去の失敗を掘り返すこと
復縁をするときには「そもそもなぜ自分たちは別れてしまったのか」を話し合うことは、必要かもしれません。
しかし、ESFPを責めるような言い方をすると、心を閉ざしてしまうでしょう。
これから復縁するのに、別れた原因を責めてくるような人とは一緒にいられないよね…
ESFPは、復縁するにしても明るく前向きな未来を求めます。
そのため、過去のネガティブな話題を持ち出すと、関係修復の意欲が薄れてしまうかもしれないのです。
過去の反省を伝える場合は「あのときはこうだった」「君がこうしたから…」と、過去にベクトルを向けた見方ではなく、未来志向の言葉を使うことが大切です。
過去がどうだったとかよりも「これからはこうしよう」と言ってくれる方が、幸せな未来を想像しやすいかも♡
焦って復縁を迫ること
復縁をするにあたり、再びESFPとの距離が縮まり始めると、つい気持ちが前のめりになりがち。
しかし、焦って復縁を迫ると、ESFPとの関係は壊れやすくなります。
ESFPは自由な空気の中で、自然に恋愛感情が育つため、急かされると窮屈に感じやすいのです。
ESFPが安心できるテンポで話を進めることが、成功率を高める最良の方法ですよ。
ESFPとの復縁ステップを解説！
ここでは、実際に復縁を目指す際に役立つ、具体的なステップを解説します。
ESFPの性格は一見すると複雑ですが、ポイントさえ押さえれば復縁の成功率は高まるでしょう。
相手の心理を理解しながら、段階を踏んで関係を再構築していくことで、再び自然な距離に戻ることができます。
焦りを抑えつつ、小さな積み重ねを大事にしていきましょう。
まずは自分自身の生活を充実させる
ESFPは愛情深さもそうですが、自立していて魅力的な人に惹かれます。
あなた自身が、明るく前向きな生活を送っている姿を見せることが効果的ですよ。
音楽、趣味、仕事など、自分の時間を楽しむ姿は、ESFPにとって魅力的に映ります。
無理に明るくしたり、充実しているアピールは必要はありませんが、あなたの楽しそうなエネルギーが、ESFPの心を動かす可能性があるでしょう。
再会の場は気軽で楽しい場所を選ぶ
復縁を目的として再会する場合は、重い雰囲気だとESFPが緊張してしまいます。
カフェに行ったり、天気の良い日に散歩をしたりなど、自然に会話ができる場が最適でしょう。
特に晴れた屋外など、明るい空気の中で過ごすことで、ESFPは安心しやすくなります。
安心感を持つことで、以前の感情が戻りやすくなるかもしれません。
共通の思い出の場所は特に効果的で、気持ちを自然に近づけてくれますよ。
自然に復縁の話題を切り出してみる
復縁に向けて距離が縮まり、お互いに安心して話せる関係に戻ってきたら、さりげなく復縁の話題を切り出してみましょう。
未来の話を、まずは軽く提案していくとスムーズでしょう。
重くならないように、次に一緒にやりたいことや行きたい場所について話すことで、相手にポジティブなイメージを持ってもらえます。
「復縁して同棲して…」「復縁したら今度は結婚を考えて…」など、いきなり深刻な話題をふる必要はありません。
「前に行った〇〇にまた行ってみない？」「あのときは雨でできなかった△△を次こそやろうよ」など、自然に笑いながら未来を描ける瞬間をつくることが、復縁成功の鍵になります。
まとめ
ESFPとの復縁は、難しく見えることがあります。
ESFPはただでさえモテる傾向がありますし、性格的にすぐ新しい出会いがあるタイプですからね。
しかし、相手の心理を理解し、適切な距離感を保つことで、復縁の可能性は大きく高まるでしょう。
一度は別れてしまったあなたたちでも、過去の失敗を引きずらず、ポジティブな未来を一緒につくるイメージを共有しましょう。
丁寧に一歩ずつ関係を積み重ね、再び温かい時間を取り戻していってくださいね！
