INFJ（提唱者）は、MBTIの16種類の性格タイプの中でも最も少数派で、全人口のわずか1〜2%とされています。
直感的で理想主義的な性格を持ち、人々に対する深い洞察力を持っています。
しかし、時としてその性格から「社会不適合者」と見なされることがあるようです。
今回は、INFJがなぜ「社会不適合者」とされるのか、その理由を詳しく見ていきましょう。
INFJはなぜ「社会不適合者」といわれる？
INFJが「社会不適合者」とされる理由は、その独特な性格に起因しています。
彼らは内向的で感受性が高く、他人の感情に敏感な反面、自分の感情や思考を他者に伝えるのが苦手。
このため社会の中で自分の立場を理解されにくく、孤立することがあるようです。
またINFJは理想主義的な一面が強く、現実と理想とのギャップに苦しむことがあります。
自分の価値観に固執するため、他者との調和を取るのが難しいと感じられ、これが社会不適応だと見なされるのですね。
優等生・理想主義・完璧主義の三拍子揃ってるから「真面目すぎる」とよく言われます
独自の価値観を持っているから
INFJは非常に独自の価値観を持っており、自分の信念や理想に強いこだわりを持っています。
そのため、他人と意見が食い違った場合、妥協や調和を図ることが難しいことも。
INFJは理論的で抽象的な思考を好む一方、現実的な考え方には興味を持ちません。
そのため、理論と現実のギャップに悩むことがあります。
社会では、自分の信念を貫くことが美徳とされることもありますが、INFJはその信念に忠実すぎることがあるようです。
そのため、周囲の人々と対立することもしばしば。
これが、周囲から「頑固」や「自己中心的」といった印象を与え、結果的に社会に適応するのが難しくなってしまうのでしょう。
常に理想を掲げてより良い世界にしたいだけなんです…
自己犠牲を払いすぎるから
INFJは非常に感受性が高く、他人の感情やニーズを敏感に察知します。
この特性は、INFJが「他人を助けたい」という強い願望を持つことに繋がります。
しかしその反面、自分のことを後回しにしがちです。
INFJは他人の問題に深く関わり、他者を助けることに全力を尽くすため、自分自身が疲れ果ててしまうことがあるでしょう。
そのため、彼らは「自己犠牲的」と見られることがありますが、周囲からは「おせっかい」だとおもわれることも。
その結果として、社会不適応だとされることがあるのですね。
自己犠牲的な行動が逆に他者との距離を生み、社会で孤立することがあります。
ENFJにも似たところがあって、ストレスを抱えやすいって言われてるよ。
「NFJ」の部分が共通しているから、似た者同士なんだね
内向的すぎるから
INFJは内向的な性格を持ち、他人との交流よりも一人でいる時間を大切にします。
彼らは人と深いつながりを築くことに価値を感じる一方で、「広く浅く」にはあまり興味を持ちません。
そのため社交的な場に参加することに疲れを感じ、結果的に「孤立している」と見なされることがあります。
INFJにとっては、他者との交流が心のエネルギーを消耗することが多くあります。
そのため適切な休息が必要ですが、社会ではこの「内向的な性格」が理解されないことがありますよね。
いつも人に気を遣っているから、大勢の人と一緒にいると疲れちゃうんだよ～
わかる、わかるよ…
理想と現実のギャップがあるから
INFJは理想主義者であり、理想的な世界を追い求める傾向があります。
しかし、現実世界は理想通りにはいかないため、理想と現実のギャップに苦しむことがあるのです。
このギャップはINFJにとって大きなストレスの原因となり、自己肯定感を低下させることもあるでしょう。
また理想を追い求めるあまり、完璧を求めてしまうことも。
それが自分を追い詰めてしまい、精神的に疲弊したり「社会の期待に応えることが難しい」と感じることがあります。
完璧を目指しすぎるのは良くないと分かっているけど、性分なもので…
理想と現実のギャップに苦しむのは、INFPも同じなので分かります…
感情表現が苦手だから
INFJは、自己の内面的な世界に深く向き合う傾向があります。
自分の感情を他者と共有することに積極的ではありません。
自分の思いや感情を上手に表現することができないため、しばしば誤解されることがあるでしょう。
彼らは自分の感情を内面で処理しがちで、他者には冷たく見えることがあります。
社会では自己表現を大切にする場面が多いため、感情を表現しないことが社会的不適応と見なされることもあります。
「INFJは社会不適合者」は誤解！
INFJが「社会不適合者」とされることがありますが、実際には彼らの特性が社会との摩擦を生むことがあるだけに過ぎません。
INFJは非常に深い洞察力を持ち、他者に対する思いやりが強い人々です。
そのため人間関係を大切にし、心のつながりを求めますが、その感受性の高さゆえ時に過剰に反応することがあるだけなのです。
また、INFJは理想と現実のギャップに苦しむことがありますが、それは誠実さや価値観の強さによるもの。
社会不適応と見なされることがありますが、INFJは他者を理解し、支援する力を持っています。
正しい環境とサポートがあれば、非常に価値のある社会的貢献をすることができる人たちなのです。
結論として、INFJは決して社会不適合者ではありません。
その特性を理解し、適切な環境を提供することで、彼らは社会で輝くことができるでしょう。
INFJが社会に馴染みやすくなるコツ
INFJが社会に馴染みやすくなるコツは、自分の価値観に柔軟性を持ち、他者との違いを受け入れることです。
また、感情を適切に表現することも重要でしょう。
少人数の社交的な場に積極的に参加し、自己表現を練習することで、社会との接点を増やせるかもしれません。
さらにストレス管理を意識し、趣味やリラックスできる時間をもつことで、心のバランスを保ちながら社会に適応できるでしょう。
ときには完璧でいることを忘れて、思いきり何かを楽しむことね！
それでは、INFJが社会に馴染みやすくなるためにできることを挙げてみましょう。
自分の価値観を柔軟に捉える
INFJは自分の価値観を大切にしますが、時には柔軟に考えることも重要です。
他者との意見の違いを受け入れることで、社会的な関係がスムーズになるでしょう。
自分の理想を持ちながらも、現実的な調整をすることが社会で馴染む鍵となりますよ。
感情を適切に表現する
INFJは感情を内に秘めがちですが、適切に感情を表現することが重要です。
自己表現をすることで他者との信頼関係が深まり、誤解を防ぐことができるでしょう。
心の中で思っていることを、少しずつ伝える練習をしてみてはいかがでしょうか。
社交の場に少しずつ慣れる
INFJは内向的な性格ですが、少しずつ社交的な場に慣れることが大切です。
無理に大勢と関わる必要はありませんが、少人数の集まりから始めることで自信をつけてみましょう。
社会とのつながりを広げやすくなりますよ。
こういうのはENTJにお任せ～☆
社交的な場にガンガン連れて行っちゃうよ！
ストレス管理を意識する
INFJは感受性が高く、ストレスが溜まりやすい傾向にあります。
ストレス管理を意識することで心のバランスを保ち、社会での適応力を高めることができるでしょう。
趣味やリラックスできる時間を確保することが効果的です。
役立つスキルを磨く
社会に馴染むためには、実用的なスキルを磨くことも大切です。
INFJは他者をサポートする力を持っていますが、その能力を生かすことで社会に貢献できるでしょう。
自己成長を重視し、自信を持つことが社会での適応に繋げてみましょう。
まとめ
INFJが「社会不適合者」とされる理由は、彼らの内向的で感受性が高い性格にあります。
理想主義的で現実とのギャップに苦しむ一方、感情を表現するのが苦手で、他者と深く関わりを持つのが難しいことが多いでしょう。
また社交的な場に参加するのが苦手で、自己表現をすることにストレスを感じるため、周囲から誤解を受けがちですよね。
INFJの特性を理解し、適切な環境で過ごすことができれば、社会での適応が可能です。
